パーム春日井は病気や障害の症状が安定し、入院治療の必要はなくとも看護・介護・リハビリ等を必要とする方に医療的ケアと日常生活サービスを提供し、一日も早い家庭復帰を目指していただく介護老人保健施設です。
施設見学も承っております。お気軽にお電話ください。愛知県春日井市鳥居松町2-308電話番号0568-84-1003受付時間9:00~17:00(日曜除く)

熱中症予防

梅雨の時期真っ只中ですね。
皆さん梅雨の対策は何かしていますか?
ジメジメしていていると食欲がなくなったり、体がむくんだりしますよね。

体に良くて、さっぱりとしたものが食べたいですよね。
ちなみむくみには、黒豆茶やはと麦茶がいいみたいですよ!

さて、梅雨の時期を乗り切ったら、
カラッと暑~い梅雨明けの到来です。

熱中症になりやすい時期は、
この「梅雨明け」です。
一番注意したいですよね。

汗と一緒に塩分が出てしまうので、ただ水をたくさん飲むだけでは熱中症対策にはなりません。

スポーツドリンクを飲んだり塩飴をなめたりもいいですが、
さっぱりとした漬物で塩分をとるのも良いですよね!

スイカの皮の漬物など、今美味しい漬物を楽しんでみたいです。

きゅうりや大根の漬物は、うちの2歳の娘もポリポリポリポリ食べます(^_^)

楽しく熱中症対策しましょうね!

 

by 看護師(男)

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