一日の流れ
無理なく、自分のペースを守りながら、楽しく元気になれるスケジュールです。














起床
朝食
コーヒータイム
食前体操
音楽に合わせて手足を動かしたり、歌を歌ったり、口を動かしたり、発声練習をしたりします。
この体操をすることによって、食事を召し上がっていただく際にむせるのを防いだり、食べ物を飲み込みやすくしたり、口を動かしやすくしたりする効果があります。
昼食
おやつ
夕食
就寝・消灯
音楽に合わせて手足を動かしたり、歌を歌ったり、口を動かしたり、発声練習をしたりします。
この体操をすることによって、食事を召し上がっていただく際にむせるのを防いだり、食べ物を飲み込みやすくしたり、口を動かしやすくしたりする効果があります。